主演:未知
导演:未知
简介:艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的, 艾扬格女性专属瑜伽能有效缓解生理期腹部的坠痛腰...
简介:NBA健身计划,美女老师教你练出好身材!
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简介:每天几个小动作,轻松健身减肥。
简介:2019莱美THE ONE总决赛,上千位教练经过一年15场分站赛的选拔,最终28位选手进入总决赛,争夺年度十强席位以及年度总冠军。
简介:你是否经常感到压力过大,其实有压力是正常的,但不要让压力超过你的负荷。 为了缓解大家的工作压力,让我们利用睡前的碎片时间,来一次减压运动吧。帮助缓减繁重的工作给...
简介:李永波,国家史诗级羽毛球教练,在24年的执教生涯中,中国羽毛球队共获得92个世界冠军。尤其是2012年伦敦奥运会包揽五金创造了历史。此课程倾囊相授,国羽功勋教练...
简介:不良的工作和生活方式以及各种紧张、焦虑抑郁等不良情绪,让你过上了晚上睡不着,白天睡不醒的颠倒生活。这令不少人的睡眠质量出现了问题,最主要的表现即失眠。失眠不仅会...
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简介:无论你是对瑜伽没有任何了解的小白,或者想要提升和巩固瑜伽。瑜伽体式精讲系列小视频,能够帮助瑜伽小白消除对瑜伽练习的顾虑,在学习基础和进阶体式的同时,帮助舒展全身...
简介:《让我们全家动起来》幼儿体育游戏课程,是教育部《大家一起来运动》幼儿足球游戏教学体系的家庭版之一,这套体系是按照全国校足办“幼儿足球游戏活动指南”的理念,以英国...
简介:“力量训练是用来对抗岁月的”,关注女性健康美丽,分享瘦身塑形运动视频,欢迎关注,一起遇到更美的自己。
简介:东方启明星篮球培训针对四个不同年龄段的孩子设置了简易篮球训练计划,每个年龄段7节基础课,7节进阶课,以趣味游戏的形式进行篮球训练,激发孩子初期对篮球的兴趣。90...
简介:2019年中国大学生健美健身锦标赛(夏季赛)暨亚洲健美健身锦标赛青年组选拔赛于7月9日-10日在天津体育中心举办。本届赛事为全国热爱健身健美的大学生运动员提供了...
简介:战胜肺炎后,如何战胜自己的脂肪,以个人为范本为大家呈现如何通过科学高效的训练和健康可持续的饮食 30天高效打造身材,开启一段养猪模式后的蜕变之路。
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简介:《运动圈plus》是一档运动健身教学原创视频内容,内容都是家庭、工作、休闲时都能完成的健身视频,轻松在家就可以瘦身、运动。把健身教练专业知识动作,用简单的手法...
主演:颜婕
简介:颜婕老师已经教授瑜伽十余年;14年曾参加中国健美协会(瑜伽组)并获得冠军;2010-16年间多次赴俄罗斯、意大利、巴黎、瑞士、德国、马来西亚等国家学习进修。利用...
简介:太极拳能显著降低中老年人的收缩压和舒张压,练太极会优化心血管中枢调节机能,改善交感和副交感神经系统功能等,从而有助于降压。
简介:《糖豆瑜伽小洋老师》是一档瑜伽教学节目。老师通过各种瑜伽动作的组合,以达到有侧重的修身目的,适合各年龄段的朋友学习。
简介:2019 Pandaland CrossFit Challenge于12月7-8号在成都举办,PCC也是2020 CrossFit Games的亚洲分站赛之一,...
简介:你是否会为这样的问题困扰:肚皮松松垮垮、四肢臃肿壮硕。胸部干瘪下垂、骨盆变大变宽。想去健身房总是没时间,在家自己练既不安全又没效果。想做辣妈,成了可望不可及的梦...
导演:童可欣 邵圣懿
简介:《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目,它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体,以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间:每天6:00—6:25;重播时间:每周一8:35。
简介:入门减脂训练教程,非常适合想要减脂的女生男生。不用担心你做不到,这些训练教程,对场地的要求门槛低,在家和办公室都可以练习,入门级减脂训练难度不大,即使是零基础人...
主演:Luna
简介:Luna一天的健康生活都是怎么过的?从起床到穿搭到早餐再到健身房撸铁,一起来看看吧!
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简介:专业私人教练一对一训练体验,帮助您增强核心力量,提升运动能力,提升肌肉力量,核心稳定可以保护骨骼,减少运动伤害。
简介:她是美丽的中国瑜伽大使,是第一位在巴塞罗那瑜伽大会上授课的中国老师。跟随世界级瑜伽大师Patrick Creelman与Shive Rea研习瑜伽多年,足迹遍布...
简介:很多小仙女一胖先胖腿,琢磨了各种减肥方法,不如瑜伽安全又有效!这些动作坚持下去,让腿越来越细,肥肉都颤抖!
简介:每周日、周四晚 #全力茶馆# 准时以上下集的方式和大家见面,为大家带来最新、最快、最专业的 CrossFit 新闻资讯以及训练解答。
简介:这类瑜伽体式注重缓细而深长的呼吸,使肺底也能充气,将体内所沉淀的空气排出体外,增强了血液微循环,让器官发挥其应有的正常功能,减龄效果就更加明显。
简介:跟着北体大教授学会打羽毛球,轻松成为羽毛球高手!
简介:《冠军体育课》本期嘉宾毛娅绮,曾获2005年十运会女子南拳南刀全能冠军,2006年多哈亚运会武术套路女子南拳、南刀、南拳全能冠军。本期由毛娅绮给大家带来太极女侠...
简介:LES MILLS Dance课程由莱美国际大师甘道夫"阿切尔(Gandalf Archer)亲自编排。包含6堂课程。多种舞蹈风格,专...
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