很多人想必都听说过吃腰子可以壮阳这种说法。牛腰子就是牛的肾，其功效主要表现为以下三点：
因牛腰子中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，具有补肾气、益精之功效。同时，牛腰子中含有丰富的钙质及维生素A和B族维生素，对缓解眼睛疲劳及精神紧张具有一定的效果。
因为牛腰子中富含铁质，可保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑工作效率、增强大脑记忆力，具有益智健脑的效果。同时，还可以使牙齿坚固。
因为牛腰子的营养丰富，适量食用可以补充蛋白质、维生素A、铁等；可以防治营养不良、夜盲；并促进骨骼和皮肤黏膜的生长，使皮肤湿润、细嫩。
在日常生活中，通过食用牛腰子可以补充人体的矿物质、蛋白质，更重要的是可以通过中医方式强化肾功能。
牛腰子的营养很丰富，但是高血脂的患者尽量不要吃，因为牛腰子含有大量的脂肪、胆固醇，非常容易诱发血脂升高，对于患者的健康没有好处。
另外，如果延长射精时间，仅仅吃牛腰子效果不大，可以适当用用男性延时喷剂，比如中药成分的，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！