主演:未知
导演:未知
简介:尚岩导师在创编舞蹈加入了大量的维吾尔族舞蹈元素,特别是加入了三步一踢这样的基础维吾尔族舞蹈步伐,对维吾尔族舞蹈感兴趣的舞迷朋友们,快快打开教学视频一起学起来吧!
简介:这是“万能领队”李萍拆解的舞蹈教学视频,也是入门级的舞蹈教学佳作,比较适合零基础的舞蹈爱好者进行学习。
简介:《黄玫瑰》是応子老师所有舞蹈中,最值得怀念的一支。它是优美动听的四三拍舞曲,是她在2012年创作的第一支广场舞(处女作)。
简介:这是典型的藏族舞,旋律优美,是标志性的藏族音乐,舞蹈中有踢踏舞等很多藏族元素。
简介:以流行舞上下律动(up down),前后摇摆(bounce)动作为元素,来塑造摇滚巨星的形象。表现我们内心永远年轻,自己做自己生活中的超级明星。
简介:这支舞是金洋老师在街头巷尾偶然间听到的歌改编的舞蹈,非常富有趣味性,歌曲传唱度也很广,金洋利用写实手法将歌词与舞蹈动作融和,听到歌词就能想到动作。
简介:爱从草原来是一支蒙古族舞蹈,心心导师在编创时应用了蒙古族舞的两大特征:圆和远。圆是指手臂的形态和运动的路线;远是指身体向后靠。想要掌握这两大特点的舞友赶紧学吧。
简介:《美丽中国梦》是2018年最正能量的一支舞蹈,舞曲动作高端大气上档次,配合金洋老师特有的教学方式,充满了正能量。更多广场舞教学,关注“炫舞未来”。
简介:“美丽内蒙古”这首歌曲比较欢快,舞蹈节奏感十足。跳舞这种有氧运动,能增强身体柔韧性和灵活度,既能轻松减肥,又能提高自身整体美感。
简介:这支舞是四三拍节奏,也就是通常说的三步舞,分为快三、慢三、中三。这首是中三。这支舞要求平稳、有波浪,在波浪中寻求平稳。由于音乐好听,舞蹈相对简单,适合大众学习。
简介:今天爱迪老师带来《声律启蒙》,这是一首国风歌曲,国风加上民谣的感觉,所以爱迪老师运用了扇子道具,为大家带来了扇子的新玩法。
简介:歌曲旋律欢快、唯美,舞蹈中“拍手”“绕跨”“挥手”等动作也让我们全身充满活力。词曲唱作浑然一体,紧跟时代,律动激情似火,刻画出祖国欣欣向荣人民生活幸福的画面。
简介:音乐充斥着年轻的气息,舞蹈动作时而用力,时而柔美,表达出了男生的强势与女生的害羞。舞蹈动作中融入了“扭胯”、“绕跨”与“顶跨”等动作,起到减肥瘦肚子的作用。
简介:《护花使者》是一首非常经典非常复古的音乐,这支舞蹈当中,因为节奏比较强,设计的每个动作都非常的干净利落,每一拍要把动作给做到位,希望大家能够好好的注意。
简介:《渡情》是讲述白蛇传的一支舞曲,我们用伞的道具传递感情。本支舞蹈中蕴含非常经典的古典舞的元素,我们神韵当中的气息,提和沉,身体的婉转圆韵都在舞蹈中完美的体现。
简介:《天边》的编舞中加入了大量的蒙古舞蹈元素,表达了对大草原的热爱。与此同时,舞蹈中加入了拉背动作,在我们跳舞的同时,也会起到拉伸全身线条的作用。
简介:爱迪老师为大家带来一支汉族民间舞风格的舞蹈《九儿》。舞蹈中大量的运用了掰扣步的技巧,大家在做掰扣步的动作的时候要注意动作的角度和胯部的配合。
简介:今天为大家带来的是《领航》,这是一首曲调悠扬大气的歌曲,舞蹈简单易学又好看,还能强身健体,跟随李萍老师学起来吧。
简介:随着电影《西虹市首富》的热映,插曲《卡路里》也随之走红,让人意犹未尽,回味无穷。炫舞未来明星导师:李萍,在炫舞首发她的新舞《卡路里》!来,听一个,走着。
简介:这是一支最受中老年欢迎的舞种,金洋老师采用的这个拉美舞蹈风格,恰恰舞的节奏就是two three qiaqia one,学好巴拿马一起恰恰。
简介:《卓玛》是一首藏族歌曲,卓玛在藏族里面是对女性的称呼,高原文化给这个舞蹈增添了一笔不一样的风格。这支舞蹈中尚岩老师加入了藏族舞基本步伐:屈伸、拖步、三步一撩等。
简介:子龙老师今天给大家带来这支舞蹈是《羞答答的玫瑰》,是一首大家耳熟能详的老歌,但是今天子龙老师带来的是全新编创的版本,动感的节奏配合拉丁的动作一定会让您耳目一新。
简介:邓丽君经典歌曲唱出了小城生活的滋润和惬意,心心导师在编创这支舞蹈时应用团扇做道具,依靠古典舞的踏步,花梆步,慢步把歌曲的惬意通过舞蹈的形式表现的淋漓尽致。
简介:曲风旋律优美流畅,形式典雅独特。借助梅花来赞美凄美的爱情故事。舞蹈以情带舞,以舞传情,动而合度,形变神真。情与舞达到了怡情悦性的美感。
简介:歌颂祖国的大好河山,歌曲节奏欢快,表现出青春活力的生活状态。轻松的舞蹈让人跳起来热血沸腾,同时燃烧卡路里。无论多糟糕的心情只要跳起这个舞蹈,一定能让你开心起来。
简介:李永波,国家史诗级羽毛球教练,在24年的执教生涯中,中国羽毛球队共获得92个世界冠军。尤其是2012年伦敦奥运会包揽五金创造了历史。此课程倾囊相授,国羽功勋教练...
简介:《送你一首生日的歌》在喜庆的歌声里,亲朋相敬,芬芳的祝福牵手我们的心愿,陪我们共赴美好人生的诗和远方。跟着我们音乐翩翩起舞,享受这酣畅淋漓运动后带给我们的愉悦!
简介:这首歌可以说是2022年上半年最火的歌曲之一,今天李萍老师把它编创成了一支现代舞,动作非常的霸气,还等什么,赶紧学起来吧。
简介:轮滑已经不知不觉的的走进了千家万户的生活,成为一种时尚的生活方式。轮滑看世界,跟着柚子轮滑走遍中国大江南北,体验风土人情。走出国门,体验轮滑,用轮滑的名义看世界...
主演:唐沸潮 何育骏 李硕然 王萍 张培钰 杨易 孙子豪 王峥峥 王绮思 宋嘉 张优 关晓彤
导演:张雷
简介:为了舞动火力,杨帆与姚杰之间发生了矛盾。就在大家准备迎接最后大比武的时候,铁血教练杨振军却突然被队员茅钧的表哥告发,从而牵扯进多年的交通意外中,导致被协会撤职。这件事使得所有人物关系重新洗牌。最后,大比武的日期临近了,队员们将面临十分残酷的淘汰赛……
主演:刘侠声 范哈哈 姚德冰 关宏达 尤嘉
导演:谢晋
简介:上海某肉联加工厂工会主席大李(刘侠声)是个热心人,却有个不雅的“气象台”绰号:他工作虽积极,身体却由于不运动十分糟糕,一到阴雨天就会腰酸腿疼,邻居只要见他手拿雨伞出门,效仿着准没错。车间主任老李(范哈哈)认为工作远比体育重要百倍,很是不满成日嚷嚷要在厂里搞种种体育活动的儿子小李(姚德冰)。厂里职工大力士(关宏达)自认力气大过天,对体育活动也是一脸不屑。 小李和其他热爱体育的同事商量,决定选出一个体协主席带领大伙展开锻炼。老李听闻,和大力士一合计,有心推选大李做主席,一来不得罪儿子,二来体育活动很快就会有始无终。哪想大李竟然新官上任三把火,烧得老李很是尴尬。可是老李认死了体育无用,哪怕大李老婆、五个孩子的妈妈秀梅(昔日与他站在一条战线)积极投身锻炼,他也不为所动。
简介:观众最喜爱的广场舞金曲本期节目由段睿陪你跳。
简介:爱迪老师给大家带来了一支扇子舞《桃花红杏花白》,今天的这支舞蹈我们要学会秧歌扇经典动作开扇、落腕到推扇的动作,这个动作看起来简单,但是想要做的流畅还要多加练习。
简介:现场回顾,重温FISE世界系列赛的赛事。
简介:实战篮球鞋好货搜罗,让你散发无穷魅力。
简介:故事的第二季延续了阿里斯顿和铁甲灌篮团队的故事。为了摆脱一个邪恶的帝国对他们国家的控制,14岁的孤儿阿里斯顿和他的机器人军团继续努力奋战。自从坏军团被赶出边境王国后,这里一直充满了和平与团结。然而,坏军团却利用这种平静,突袭和偷窃铁甲灌篮团队的武器。同时,当凯撒将她驱逐回边境王国时,坏军团调查发现自己被流放的幕后黑手。现在,他们是铁甲灌篮联盟的一部分,于是坏军团开始了报复铁甲灌篮的攻击。但是,就在他们这样做的时候,铁甲灌篮团队成员的水晶芯片出现了故障,导致附近的机器人攻击平民!铁甲灌篮将在第二季迎来更大更强的挑战,一边是抵御敌军的报复,一边是保护王国里无辜的平民。
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